Hoe werkt Body-Mind-SELFfulness?

Hoe werkt Body-Mind-SELFfulness?

Body-Mind-SELFfulness is ontstaan vanuit een integratie van de beste, meest eenvoudige en effectieve methodes, met als basis ervaringsgericht lichaamswerk. Het uitgangspunt voor een sessie (of traject) is altijd de (hulp)vraag of het verlangen van de cliënt. Daar gaan we dan aanvankelijk ook dieper op in, alvorens besloten wordt wat de meest passende werkwijze is. Bodyful-Mind-SELFfulness werkt met elementen uit diverse (therapeutische) stromingen, zoals PRI, bio-energetica, Amanae bodywork, (Vitaliteits)coaching, Rebalancing, ademwerk, mindfulness, stemexpressie en meditatie.

Body-Mind-SELFfulness beoogt zo concreet mogelijk te zijn en te worden. Dus concreet voelbaar maken in het lichaam wat wáár is en concrete oefeningen en stappen bespreken en implementeren die dit hele proces ondersteunen. Zo leer je letterlijk en figuurlijk het nieuwe concreet te ‘belichamen.’